SNSという虚構・落とし穴– category –

自己成長への意欲は、現代社会を生きる上で重要な指針の一つです。書店には自己啓発書が並び、オンラインには無数の学習コンテンツが提供されています。私たちは新しい知識やスキルを求めてセミナーに参加し、書籍を読み、専門家の情報を収集します。 しか...

ポケットからスマートフォンを取り出し、ロックを解除する。特別な目的があったわけではないのに、SNSのタイムラインを眺め、ニュースアプリを開き、いつの間にか数十分が経過している。そして、ふと我に返った瞬間に「また時間を意図せず消費してしまった...

スマートフォンとの長時間の接触による心身の疲労が指摘されて久しい現代、その解決策としてデジタル・デトックスを試みた経験のある方は少なくないでしょう。週末にSNSから離れたり、通知を一時的にオフにしたりすると、その瞬間は心が少し軽くなるような...

自宅で学習しようと決意したものの、気づけばスマートフォンを眺めていたり、関係のないことに気を取られてしまったり。そうした経験から「自分はなんて意志が弱いのだろう」と、ご自身を責めてしまってはいないでしょうか。 しかし、その集中の途切れは、...

SNSのタイムラインには、彼らが溢れている。常に前向きな言葉を紡ぎ、他者を優しく励まし、決して誰かを傷つけない、非の打ち所のない「ポジティブな人」。彼らの投稿には、多くの「いいね」が付き、その共感の輪は、見る者に安心感と、そして「自分もかく...

完璧な投稿が、不完全な私たちを傷つける オーガニックな食材で作られた、美しい朝食。高級ホテルから眺める、素晴らしい夜景。無垢な笑顔で遊ぶ、理想的な家族の週末。SNSのタイムラインは、そうした完璧に演出された「キラキラ投稿」で溢れています。 私...

「善いこと」をしたい、という純粋な動機 環境に配慮した製品を選ぶ、公正な取引を支援する企業のコーヒーを飲む、社会貢献活動に寄付をする。これらの「倫理的な消費」は、より良い世界を望む、個人の純粋で高潔な動機から生まれる行動です。 しかし、そ...

本当に取り組むべき大切な仕事があるのに、なぜかやる気が起きず、気づけばスマートフォンを手に取り、SNSや動画サイトを漫然と眺めてしまう。多くの現代人が、こうした意欲の低下や、集中力の散漫さに悩んでいるかもしれません。 それは、あなたの意志が...

SNSが作り出す「快適な牢獄」の構造を理解し、そのアルゴリズムが仕掛けるドーパミンの罠から抜け出し、私たちは「知的誠実さ」を携えて、自らの「思想資本」を築き始めました。 外部からの評価や「いいね」の数に一喜一憂することなく、内なる価値基準に...