【思考】– category –
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休息を、何もしない空白だと思っている限り、人は休めない
仕事は楽しい。成果も出ている。それなのに、休日になると少し仕事をしてしまう。止まっていると、どこか落ち着かない。長いあいだ、わたしはそうでした。 「休めない」という言葉から多くの人が思い浮かべるのは、疲れ切って動けない姿かもしれません。け... -
満たされなかったものは、なぜ取り戻そうとするほど遠ざかるのか
学生時代に得られなかった承認、子どもの頃に持てなかった安心、若い頃に挑めなかった何か。それを大人になってから別の形で埋めようとして、埋めたはずなのにかえって渇きが深まる。そのような深層心理の作用があるといいます。 この記事が立てる問いは一... -
AIの価値を効率で測ると、いちばん大事なものを取りこぼす
頭の中で同じ考えが何度もめぐって、なぜか落ち着かない。AIを使えば作業は速くなるはずなのに、そのざわつきだけは消えてくれない。そんな感覚に心当たりのある方に向けて書いています。 AIの価値は、ふつう効率の言葉で語られます。速く書ける、時間が浮... -
「成長したい」という願いが、成長を遠ざける
仕事や勉強に集中しようとするほど、焦りばかりが先に立って、机に向かっても文字が頭に入らない。そんな経験をされた方は、少なくないのではないかと思います。 多くの場合、これは集中力や意志の弱さの問題として受け取られます。けれど原因は、異なる場... -
年収1,000万円からの働く時間。増やすべきか減らす（空ける）べきか
20代の頃、土日も全力で働いていた時期が、本当に必要だったのか。そう振り返ることがあります。数字は伸びたので無駄ではなかったはずですが、あのときもっと空白を取っていれば、結果はかえって良くなっていたのではないか、とも考えることがあります。 ... -
休めない人間の、意外な伸びしろ
昔の私の話です。休みの日に、ウェブ動画を眺めていました。数分で終わる、たわいもないものです。見終わっても何も残りません。ただ面白い、それだけの時間でした。 けれど見ている最中に、罪悪感が湧いてきます。もっと意味のある使い方があるのではない... -
剥がす——ポスト資本主義の正体は、プレ資本主義だった
給与制度・評価制度の設計の責任者に携わっているとき、ふと手が止まりました。制度の精度をどれだけ上げても、それは人の働き方に新しい層を一枚かぶせているだけではないか、と感じたのです。足せば良くなる、精度を上げれば改善する。経営学ではそう信... -
「どう働けば、もっと幸せになれるか」という問いが、幸せを遠ざける
もっと自由に、もっと豊かに働きたい。働き方を見直し、時間の使い方を整えても、満たされた感覚にはなかなかたどり着けない。そんな手応えのなさを抱えたことはないでしょうか。 私自身、三十代半ばで一日四時間労働で年収は一千万円を超えました。完全在... -
休息とは、活動の停止ではなく、目的の停止である
休めない、と感じている人は少なくないはずです。何もしない時間を作ろうとしても、気づけば手が動いている。 けれど休めないのは、方法の問題ではないのかもしれません。この記事は、休息を活動の停止ではなく目的の停止として捉え直し、動いていても休め... -
発散をやめて空いた余白の扱い方
私は付き合いでしか酒を飲みません。煙草は一切吸わず、ギャンブルもせず、いわゆる女遊びもしません。 世間ではこうした営みを、息抜きや発散と呼びますが、これらをすべて手放すと、その分の時間と意識に、ぽっかりと空白が生まれます。この空白の価値は... -
無理に動かない——無目的の時間を、予定で壊さないために
休めない人がいます。かくいう私がまさにそうでした。今も休めている感じがしないですが、以前よりはかなりマシになっています。 こうした人が、楽器演奏や瞑想のように目的を持たない時間を持とうとすると、決まってある壁にぶつかります。無目的の時間を... -
好きなことが義務に変わるのは、意志の問題ではなく構造の問題
楽しむためだけにやっていたはずのことが、いつのまにか「上手くやらなければ」「どうせなら成果にしたい」という思いに変わっていき、それが義務的になってしまい、楽しみを見いだせなくなってしまう。趣味でも、創作でも、休む時間でも、そういう経験を... -
原動力という虚構 ― 捨てられない荷物を、人はそう呼ぶ
特に用事があるわけでもないのに、ドライブがてら母校の前まで来ました。かなり久しぶりのことです。20年ぶりです。 自宅から車で1時間30分ほどでしょうか。遠い場所にある高校です。中には入れません。卒業生だと言ったところで、いまのご時世は止められ... -
「敵を作る人」は、性格ではなく構造で敵を作る
職場にも、ふだんの人間関係にも、「なぜか敵を作り続ける人」が一定数います。本人に悪意はなく、むしろ正義感が強い。それでも次々と敵が生まれ、やがて本人も消耗していきます。 この記事では、そうした人の特徴と心理、そして行き着く先を、「性格」で... -
「才能がない」は、習得が遅いだけかもしれない。
何かを身につけたいのに、自分には才能がないかもしれない、と感じて足が止まる。よくあることです。けれども、その「才能がない」という言葉が実際に何を指しているのかを、立ち止まって見たことはあるでしょうか。 この記事では、才能という言葉の中身を... -
AIとの対話の質は何で決まるのか。UltraからProへ自ら下げて分かった、思考資源への投資という視点
2026年7月7日以降、Google WorkspaceのAI Ultraライセンスは、AI Expanded Accessというプランへ移行されることがGoogle公式ヘルプで案内されています。Workspace環境で最上位のAI機能を利用してきた組織やユーザーは、近いうちにプランの変化を経験するこ... -
過剰な刺激からの回復を妨げる構造的要因と日常を通じた自律神経の正常化
現代のビジネス環境や情報化社会において、慢性的な疲労や自律神経の乱れに対処することは重要な課題となっています。本記事では、脳内物質と自律神経のメカニズムに基づき、回復を阻害する要因と、適切な移行プロセスについて考察します。 休息という行動... -
職場でスピリチュアル・都市伝説や謎の持論を押し付けてくる人の心理と、疲れない完全防衛マニュアル
「引き寄せの法則で現実は思い通りになる」 「量子力学で証明されてるんだけど、意識を変えれば…」 あなたの職場や身近な人間関係に、このようなスピリチュアルや都市伝説的な話題や、独自の極端な持論を押し付けてくる人はいませんか？ 適当に相槌を打っ...
