サットヴァ– Author –
サットヴァ -
社会学
なぜ、宗教的な情熱が失われた後も、「労働倫理」だけが、残ったのか
働くことに、かつてのような喜びや充足感を見出せない。ただ、「働かなければならない」という漠然とした義務感だけが存在する。もし、あなたがこのような感覚を抱いているとしたら、それは個人の資質の問題ではないのかもしれません。 その感覚の根源を探... -
◯◯における豊かさのオルタネイティブ
To Doリスト思考からの脱却:「在り方」を起点に行動を最適化するTo Beリストの実践
なぜ「To Doリスト」は私たちに負荷をかけるのか 日々の業務から私的な用事まで、私たちは数多くのタスクを「To Doリスト」で管理しています。リストの項目を一つひとつ完了させていく行為は、一見すると生産性の証であるかのように思えます。しかし、その... -
社会学
「世俗内禁欲」という、矛盾した生き方。なぜ、私たちは、世界の中で、ストイックに生きるのか
私たちを駆り立てる「ストイックさ」の正体 仕事の生産性を上げるため、新たなスキルを習得するため、あるいは理想の体型を手に入れるため。私たちは、日々の生活の中で自らにルールを課し、ストイックな目標を掲げることがあります。その行為は、自己成長... -
心理学
なぜ、私たちは「未来の自分」を他人事のように扱ってしまうのか?時間的非整合性の心理
「明日から本格的に運動を始めよう」「来月から計画的に貯金をしよう」。私たちは、将来の理想的な自分を思い描き、そのための計画を立てることがあります。しかし、いざその「明日」や「来月」が訪れると、目の前の短期的な欲求を優先し、計画から外れた... -
社会学
なぜ、何もしない時間に罪悪感を覚えるのか?――その起源と、現代における時間の捉え方
なぜ時間は「貴重」という価値観が生まれたのか 休日、休息が必要だと理解していても、「もっと生産的なことに時間を使うべきではないか」という思考がよぎり、焦りや罪悪感に近い感覚を覚えることがあります。この感覚は、特定の個人だけのものではなく、... -
戦略的休息
情報遮断をスケジュールに組み込む思考法:常時接続が生産性を阻害する脳科学的理由
私たちの手元にあるスマートフォンやPCは、世界中の情報と私たちを常時接続し続けます。その恩恵は計り知れませんが、一方で、心が真に休まる時間を失っている可能性があります。次々と流れてくる情報から取り残されることへの不安、いわゆるFOMO(Fear of... -
社会学
なぜ私たちは「成果」に囚われるのか ― 予定説と近代の労働観
仕事で成果を出すことによって、自分の価値を証明しなければならない。私たちは、なぜこれほどまでに、他者からの承認や世俗的な成功を渇望しているのでしょうか。その理由を自分自身の性格や資質に求めても、答えは見つからないかもしれません。この根深... -
◯◯における豊かさのオルタネイティブ
「週次レビュー」の実践方法|目標達成と人生のバランスを最適化する定期的自己評価
日々の業務に追われ、気づけば一週間が経過している。そのような感覚に陥ることはないでしょうか。私たちは目標を設定しますが、日々のタスクをこなすこと自体に集中するあまり、自分が今どこにいて、どこへ向かっているのかを見失いがちです。計画は実行... -
社会学
禁欲は、なぜ資本を生んだのか。プロテスタンティズムと富の蓄積のメカニズム
資産を形成し、経済的な自立を目指すこと。それは、現代を生きる人々にとって、人生の重要なテーマの一つです。しかし、その一方で「お金を稼ぐこと」や「富を蓄えること」に対して、どこか心理的な抵抗を感じることはないでしょうか。清貧を美徳とし、利...








