タスク管理– category –

日々の業務を効率的に進めるため、多くの方がタスク管理ツールやToDoリストを活用しています。しかし、そのタスク管理そのものが、新たな精神的負担を生み出している可能性について、考えたことはあるでしょうか。リストを消化することに追われ、本来の目...

私たちの脳内は、常に多くの情報に晒されています。完了すべきタスクリスト、会議の議題、読みたい本のタイトル、ふと思いついた断片的なアイデア。これらの情報が、脳のワーキングメモリという限られた認知資源に負荷をかけています。その結果、本来注力...

複数のタスクを同時に進行させる「マルチタスク」。現代のビジネス環境において、業務を効率的に進めるためのスキルとして認識されているかもしれません。しかしその一方で、私たちの生産性に静かに、しかし確実に影響を与える「見えないコスト」が存在し...

チームの業務が、いつの間にか複雑化してしまう。誰がどのタスクを抱え、何がどこまで進んでいるのか、誰も全体像を把握できていない。このような状況を打開しようと多機能なプロジェクト管理ツールを導入したものの、設定の複雑さや運用の煩雑さに、かえ...

「今日から運動を始めよう」「この本を読み終えよう」と決意したにもかかわらず、気づけば以前と同様の日常に戻ってしまう。そして、そのような自分に対して「やはり自分は意志が弱い人間なのだ」と、自己評価を下げてしまうことがあります。 私たちは、目...

重要な顧客とのアポイントメントを終えた後、特有の興奮と深い疲労感に同時に襲われることはないでしょうか。思考が高速で回転し続け、夜ベッドに入っても、会話の反芻が止まらない。この「アポ後の疲弊」は、多くのビジネスパーソンが直面する課題です。 ...

「また、別のことを考えてしまった…」 一つのタスクに集中しようとしても、思考は次々と別のテーマへ移ってしまう。もしあなたが、そんな「注意散漫」な自分に悩み、自己嫌悪に陥った経験があるなら、この記事はあなたのためのものです。 その特性は、矯正...

PCをシャットダウンしたはずなのに、頭の中では仕事の思考が続いている。ソファで寛いでいる時に「あの件は本当に完了しただろうか」という不安がよぎる。もし、このような「終わったのに、終わった気がしない」という感覚に悩まされているのであれば、そ...