揃ったリズムが心地よい理由の一つとして、次の音を予測できることが挙げられています。同期現象とは、複数のものが同じタイミングで動くことです。ルーディメンツとは、ドラムで使う小さな基本パターンの総称で、シングルストローク、ダブルストローク、パラディドルなどがあります。
しかし、ファンクのドラムブレイクを聴いた人の評価を調べた研究では、シンコペーション（拍のずれ）が中程度のときに、動きたい気持ちも快感も最も高くなりました（Witekら、2014年、PLoS ONE）。
ただし、予測できる状態が安全だという説明と、予測の的中が快感になるという説明は、確かめられていません。この記事は、同期現象、予測と脳の報酬、ルーディメンツ練習の三つを順に説明します。
同期現象は物理にも生命にも見られる
同期現象は、振り子時計にもホタルにも心臓にも見られます。互いに影響し合うものは、外から合わせなくても同じリズムに揃うことがあります。
振り子時計は互いの揺れに引き込まれる
1665年、ホイヘンスは壁にかけた2つの振り子時計を観察し、約30分後には互いに逆向きに揺れるようになることに気づきました。彼はこれを「odd kind of sympathy」と呼びました。
近年の研究では、壁を伝わる音のパルスが互いの揺れに影響し、揃えることが示されています。以前は、共有する梁を伝わる力が原因と考えられていました。
ホタルと心臓にも同期が見られる
東南アジアのPteroptyx属のホタルは、雄が特定の木に何千匹も集まり、同時に明滅します。
心臓では、拍動のもとになる洞結節の細胞が互いに結び付き、足並みを揃えて電気信号を出します。この点は、ヒトの洞結節の数理モデルを使った研究で示されています。
予測できることが安心につながるという説明
電気ショックの確率を学ぶ課題では、主観的なストレス、瞳孔径、皮膚電気反応が、結果の不確かさと連動しました。
これはde Berkerらの2016年の研究（Nature Communications）によるもので、その研究が測ったのは不確実性への反応です。
脳はパターンのある情報を少ない負担で処理でき、予測できる状態は安全だ、という説明があります。この予測を重んじる性質は、進化の過程で環境のパターンを読み、危険を避けることが生存に直結したために獲得された、という説明もあります。
音楽の快感とドーパミンの放出
脳の報酬に関わるドーパミンは、音楽の快感とも結び付いています。快い音楽を聴いたとき、聴く前の予期の間も、快感の瞬間も、ドーパミンが放出されました。
この結果は、2011年にMcGill大学のSalimpoorらがPETとfMRIで示したものです。予期の間は認知と運動に関わる回路が、快感の瞬間は感情に関わる回路が働いていました。
予測が当たることが快感として体験される、という説明があります。
ルーディメンツ練習を同期として見る見方
ルーディメンツの練習は、体の動きをメトロノームに同期させる訓練として見ることができます。最初はばらばらだった両手の動きが、練習を重ねて粒の揃った流れになる過程は、自分の手で同期をつくることだと思います。
シングルストローク、ダブルストローク、パラディドルのどれも、この見方で捉えられます。
「揃える」ことが内面にもたらす変化という見方
揃える練習は、技術の向上に加えて、充足感や自己効力感につながると思います。不確実性が高く予測が難しい現代社会で、自分で制御できる領域に明確な秩序をつくる経験は、精神的な安定の基盤になり得ると思います。この二つは、確かめられていません。
次に揃ったリズムを聴くときに、何を予測しているか
揃ったリズムの心地よさは、同期という物理や生命の現象と、予測できることを好む脳の性質が重なったものとして説明されています。
次にメトロノームやマーチングバンドの演奏を聴くときや、ルーディメンツを叩くときに、自分が次の音をどう予測しているかを確かめてみてはいかがでしょうか。
