【思考】– category –
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「なぜ自分ばかり…」が口癖のあなたへ。他責思考の正体と、自分を責めずに抜け出す方法
「なんで自分だけこんな目に遭うんだ」「あの人のせいで全部台無しだ…」 そう感じて、つい他人や環境のせいにしてしまう。そして後から、そんな自分が嫌になる…。そんな苦しいループに陥っていませんか？ その思考の根源には、あなた自身も気づいていない... -
なぜか未来が描けないあなたへ。SNSが奪う「本当の豊かさ」と「人生のポートフォリオ」戦略
スマホを開けば、誰もが輝いて見える。友人の結婚、同僚の昇進、見知らぬ誰かの海外旅行…。それに比べて、自分の人生はなんて地味で、代わり映えしないのだろう。 「いいね」の数に一喜一憂し、他人の投稿を羨んでは、ため息をつく。そんな毎日を繰り返す... -
40代の学びは「スキル獲得」から始めると失敗する。他者の課題解決から始める、新しい知的資本の築き方
40代を迎え、キャリアの安定と引き換えに「伸びしろの限界」を感じたり、自らの専門スキルが時代遅れになる「陳腐化」に不安を覚えたりすることは、多くのビジネスパーソンが共有する感覚ではないでしょうか。この課題に対し、多くの人が「新しいスキルを... -
FIRE後の虚無感を乗り越える「知的創造サイクル」とは？人生のポートフォリオを再設計する方法
多くの人々は資産形成の段階で、自身の金融ポートフォリオの最適化に注力します。どの株式に投資し、どの資産を組み入れるか、そのリターンを最大化するための戦略は無数に議論されています。しかし、一つの大きな問いが存在します。なぜ、長年の努力の末... -
「思考は現実化する」がもたらす危険な副作用 – ポジティブシンキングの罠を越えて
「ザ・シークレット」「思考は現実化する」——。 一度は、こうした言葉の力強い響きに、心を鷲掴みにされた経験はないだろうか。まるで人生の万能キーを手に入れたかのような高揚感。「自分の思考一つで、望むがままの現実を創り出せる」という約束は、あま... -
『幼児的全能感』とは何か？ – 大人が向き合うべき精神的成熟の課題
その「生きづらさ」、無自覚な万能感が原因かもしれない なぜか他者との間で摩擦が生じやすい。自分の思い通りにならないと、ひどく落ち込んだり、相手を責めたくなったりする。あるいは、常に「何者かでなければならない」というプレッシャーを感じ、あり... -
なぜ私たちは「何者かにならなければ」と焦るのか – 承認欲求と現代社会の構造
いつから私たちは、これほど焦るようになったのか 多くの人が、程度の差こそあれ「このままではいけない」「何かを成し遂げ、何者かにならなければならない」という漠然とした焦りを感じながら生きています。SNSを開けば、充実した他者の人生が目に入り、... -
なぜ自己啓発にハマる人ほど、人生が「消耗」するのか？ – 「幼児的全能感」がもたらす悲劇的な結末
導入：その「成功法則」、本当にあなたを豊かにしますか？ 自己啓発セミナーやベストセラーの書籍に、多額のお金と貴重な時間を投じた経験はありませんか。その瞬間は高揚感に包まれ、まるで自分が何にでもなれるような万能感を感じるかもしれません。しか... -
「創造」に全振りする人生は可能か？ – 事業を“究極の趣味”へと昇華させる思考法
はじめに：成功の先にある「虚しさ」の正体 年収、役職、人脈。多くの人が目標として掲げる社会的成功の指標を、一つひとつ手に入れていく。しかし、その山の頂から見える景色は、想像していたものとはどこか違って見えます。 手に入れたはずの自由は、新... -
なぜコミュニケーションを学ぶほど、関係がこじれるのか？ ー「自分のため」という動機の罠
「良かれと思って学んだのに」という現実 より良い人間関係を築きたい、誰かと深く繋がりたい。そう願って、コミュニケーションに関する本を読んだり、話し方の技術を学んだりした経験は、多くの人にあるのではないでしょうか。私たちは、知識や技術を身に... -
「その他大勢」から抜け出す市場価値の再定義：3つの軸で発見するあなたの希少性
自身の市場価値を、単一の物差しで測ってはいないでしょうか。 特定のスキルや業界の平均年収、あるいは他者の経歴といった一面的な基準で自己評価を行うと、他者との比較による消耗や、将来への漠然とした不安につながる可能性があります。しかし、これか... -
コミュニティは「探す」な。人に依存しない「個」になるための思考
「心から安心できる、会社以外の居場所が欲しい」 そう願い、良さそうなコミュニティを「探そう」とします。しかし、そのアプローチそのものが、私たちを本当の繋がりから遠ざけているとしたら、どうでしょうか。 この記事は、一般的なサードプレイスの見... -
なぜ、自分にだけ厳しくしてしまうのか？高すぎる“期待値”の呪縛から自由になる思考法
「なぜ、自分にだけこんなに厳しくしてしまうのだろう？」 他人には寛容になれるのに、自分のことになると些細なミスも許せず、過剰に責めてしまう。もしあなたがそう感じているのであれば、その原因は、無意識のうちにあなた自身が設定してしまった「高す... -
炭水化物は人類の「禁断の果実」だったのか？――神話と歴史から学ぶ、現代人のための人生戦略
仕事で疲れた後、無性に白米やパンが食べたくなる。その抗いがたい欲求の正体を考えたことはありますか。もし、その衝動が、人類がはるか昔に手に入れた「知恵」に端を発する、生物学的な罠だとしたら。そして、その構造が旧約聖書の「禁断の果実」の物語... -
なぜ、役職や部下の数をアイデンティティにする人がいるのか？ステータス欲求から抜け出し、自分の人生を生きる方法
「なぜ、同期の昇進に心がざわつくのだろうか」 「なぜ、高い評価を得ても虚しさが残り、更なる地位を求めてしまうのだろうか」 組織の中で他者との比較や評価に一喜一憂し、終わりのない競争に疲弊してしまう。その感覚は、あなたの意志の弱さや能力不足... -
AIによる思考のオーバーヒートを防ぐ『知的アスリート』という新戦略
生成AIの進化により、私たちの仕事の生産性は飛躍的に向上しました。アイデアは瞬時に具体的な文章になり、膨大なリサーチも数分で完了します。しかし、その効率化とは裏腹に、一日の終わりには脳がオーバーヒートしたかのような、これまでとは質の違う消... -
高感度センサーHSP：「他人の目が気になる」は最高の才能になりうる
はじめに：その「弱さ」は、見方を変えれば「ギフト」かもしれない 人混みに行くと、ぐったりと疲弊する。 他人の些細な言葉や表情が、何日も頭から離れない。 騒音や強い光が、ナイフのように突き刺さる。 常に考えすぎて、頭の中は休まる時がない。 もし... -
過去の成功体験が成長を止める？自分の「強み」を再定義し持続的成長を実現する思考法
かつて大きな成果を上げた、自分だけの「勝ちパターン」。それはあなたの自信の源であり、キャリアの基盤を築いてきた大切な要素のはずです。しかし、今、その必勝パターンが、新しい役割や環境において、逆にあなたのパフォーマンスを制限し、心身を消耗...
