ドラムのグルーヴは、音楽を聴いて身体が動き出す感覚と結びついています。研究者はグルーヴを、音楽に合わせて動きたくなる衝動と、それに伴う快さとして調べており、スティックを握る前に曲を聴き込んで身体を動かす練習は、その感覚をつかむ準備になります。この手順でドラムの上達が早まるかを直接調べた研究は、確かめられていません。
しかし、耳で聴いて分かることと、手足で叩けることは別なのではないか、という疑問が残ります。
この記事は、聴く、口で言う、身体を動かす、叩く、の4つの手順を順に並べます。
「すぐ叩く」練習ではグルーヴが身につかないという説明
すぐにスティックを握ってパターンを反復する練習では、グルーヴが身につきにくい、という説明があります。理由として挙げられるのは、手先で音符をなぞる練習では機械的なリズムになりやすい点と、意識が手足の制御に集中する点です。
グルーヴには、音の並べ方が関わります。2014年の実験では、4人の演奏者が、単純なメロディーと複雑なメロディーを、グルーヴを最大にする演奏と最小にする演奏で弾き分けました。グルーヴが大きい演奏ほど、細かい拍の位置に音が多く見られました。シンコペーションも、単純なメロディーでは多く見られました。拍の格子からの微細なずれ（マイクロタイミング）は、グルーヴの高低を予測しませんでした。この実験が測ったのは、メロディーの演奏です。
一つ目の理由は、手先で音符をなぞるだけの練習では、音の並べ方や音量の強弱の違いを聴き分ける機会が少なく、機械的なリズムになる、という説明です。二つ目の理由は、楽譜を手足の動きに変換することに意識が向くと、音楽の躍動感を感じ取りにくくなる、という説明です。どちらの説明も、ドラムの練習を対象にした研究では確かめられていません。
身体の動きは、リズムの聴こえ方に影響する
身体を動かすと、聴こえるリズムのとらえ方が変わります。これは、乳児と大人を対象にした実験で示されています。
2005年にScience誌に載った実験では、拍が曖昧なリズムを聴く乳児を、2拍ごとか3拍ごとに揺らしました。揺らし方によって、乳児は同じリズムを行進曲（2拍子）としても、ワルツ（3拍子）としても聴き取りました。
大人を対象にした2012年の実験では、一部の音が抜けた等間隔の音の列を聴いて、参加者が自分で感じた拍を指のタッピングで示しました。頭でうなずく、足で拍を取るといった周期的な動きをしながら聴くと、感じた拍を示しやすくなり、とくに音楽の訓練を受けていない人で効果が見られました。
若い成人を対象にした2012年の研究では、グルーヴの評価が高い曲を聴いた人は、自発的にリズミカルに動きました。グルーヴの評価が高い曲ほど、両手でのタッピングも合わせやすいという結果も出ています。
これらが測ったのは、乳児のリズムの聴き分け、音の列から感じた拍の報告、曲のグルーヴの評価です。聴く・動くことは、ドラムの練習の前に置く準備として読めます。
椅子に座る前の4つの手順
手順は、聴く、口で言う、動く、叩くの順です。最初の3つの手順では、楽器を演奏しません。
聴く：キック、スネア、ハイハットがどう鳴っているかを聴き分ける
聴き慣れた1曲を選び、ヘッドホンなど集中できる環境で聴き込みます。BGMとして流す聴き方から、音の一つひとつを追う聴き方に切り替え、次の点に注意を向けます。
- 曲の土台をつくるキックとスネアが、どのタイミングで鳴っているかを聴きます。正確な拍上にあるか、前後にずらされているかを確かめます。
- 8分音符や16分音符を刻むハイハットが、すべて同じ音量かを聴きます。アクセントの位置や、オープンとクローズの音色の違いを聴き分けます。
- スネアドラムで非常に小さな音量で叩かれ、メインの音の下で聴こえるゴーストノートが入っているかを聴きます。それが全体のノリにどう働いているかを感じ取ります。
口で言う：聴き取ったパターンを声にする
聴き取ったドラムパターンを、口で真似します。「ドン・タッ・ドッド・タッ」のような発声で構いません。声に出すと、リズムの構造を整理しやすいと思います。
動く：曲に合わせて身体を揺らす
次に、曲に合わせて身体全体を動かします。椅子に座ったままでも、立っていても構いません。動きを決めず、曲の躍動感に反応して自然に動きます。実験で使われた動きに近い、拍に合わせたうなずきや足での拍取りから始めてもよい方法です。
叩く：身体で感じたリズムをスティックとペダルで音にする
ここで初めて、ドラムセットの椅子に座ります。この段階の目的は、身体の中で感じているグルーヴを、スティックとペダルで音にすることです。
身体全体で感じたリズムを基に叩くと、一音ごとの強弱や間の取り方が曲に近づくと思います。
練習時間の一部を、叩く前の準備に回す
練習時間の一部を、聴く、口で言う、動くことに先に回す配分を提案します。準備に回した時間は、その後の練習の効率を高めるかもしれません。
目的を決めずに長時間叩き続ける練習は、効果が限られるかもしれません。
次の練習で試してみる
次の練習では、好きな曲を1曲選び、スティックを持つ前に、キックとスネアの鳴り方を聴き、口で言い、身体を動かしてみてはいかがでしょうか。
