人生とポートフォリオ

はじめに：その「目の不調」、加齢だけが原因でしょうか 目の霞み、ピントの合いにくさ、あるいは以前より光が眩しく感じる。こうした変化に気づいたとき、私たちはそれを加齢によるものだと考えがちです。スマートフォンやPCが発するブルーライトを原因と...

春に始まるくしゃみや目のかゆみ、季節を問わず悩まされるアトピー性皮膚炎や喘息の症状。これらアレルギー症状が年々重くなっていると感じる方は少なくないでしょう。私たちはその原因を、遺伝的な体質や、花粉、ハウスダストといったアレルゲンそのもの...

かつては夢中になれた趣味に、心が動かない。週末に何をしようかと考えることすら、億劫に感じる。もしあなたが、こうした無気力な状態に悩んでいるとしたら、それは単なる気分の問題や、意志の弱さの表れではない可能性があります。 うつ病ではないか、と...

原因が特定しにくいアレルギーや慢性的な倦怠感、日常的に感じる腹部の膨満感。これらの不調を抱えながら、日々の生活を送っている方は少なくないかもしれません。多くの場合、それぞれの症状を個別の問題として捉え、対症療法に留まっている可能性があり...

常に頭がぼんやりとして霧がかかったような感覚がある。理由のわからない不安感がつきまとい、気力が湧かない。このような精神的な不調を感じたとき、多くの人はその原因を仕事のプレッシャーや人間関係といった心理的な要因に求めがちです。しかし、もし...

年齢を重ねるにつれて、かつてのような気力や体力が失われていく。集中力が続かなくなり、何事にも意欲が湧かない。あるいは、パートナーに対する性的な欲求が減退している。もし、こうした変化を感じ「加齢によるものだ」と考えているのであれば、一度立...

皮膚科での治療や高価なスキンケアを試しても、繰り返し発生する大人ニキビや肌の炎症。その原因は、これまで考えていたスキンケアの方法や、ホルモンバランスの問題だけではないかもしれません。 私たちのメディア『人生とポートフォリオ』では、人生を構...

「お腹が空いた」と感じると、強い衝動にかられて何かを口にしないと落ち着かない。デスクの引き出しにチョコレートを常備していたり、夕食後にもかかわらず、無意識にスナック菓子の袋を開けてしまったりする。こうした経験に、心当たりがあるかもしれま...

長時間の業務や、積み重なる課題。心身の疲労が蓄積したとき、濃厚なラーメンや揚げ物を含む丼、甘いクリームを使った菓子パンなどを強く求める傾向があることに、心当たりはないでしょうか。そして、その欲求に従い「疲労が原因だから」と自身を納得させ...