心理学– category –

SNSで目にする「いいね」の数、職場での評価、あるいは友人からの何気ない一言。私たちは日々、他者からの評価に晒されて生きています。そして、他者から自分がどう見られているかを意識し、少しでも良く評価されたいと願うことは自然な感情です。この「認...

職場での自分、家庭での自分、友人との自分。私たちは、場面に応じて異なる側面を使い分けています。その中でふと、「本当の自分は、いったいどれなのだろう？」という疑問が浮かぶことがあります。複数の自分を演じ分けることに、まるで自分を偽っている...

私たちの日常において見られる、他者に対する優位性を示す行為、いわゆる「マウンティング」。学歴、職歴、年収、あるいは所有物といった要素を用いて行われるこの種のコミュニケーションによって、精神的な負担を感じた経験を持つ方は少なくないかもしれ...

「今日から運動を始めよう」「この本を読み終えよう」と決意したにもかかわらず、気づけば以前と同様の日常に戻ってしまう。そして、そのような自分に対して「やはり自分は意志が弱い人間なのだ」と、自己評価を下げてしまうことがあります。 私たちは、目...

現代社会において、私たちはキャリアパス、資産形成、健康管理、人間関係に至るまで、人生のあらゆる側面を自らの手で管理し、直接的に「コントロール」することを求められる傾向があります。計画を立て、目標を設定し、最短距離でそれを達成することが望...

「なぜ、うまくいかなかったんだ。原因は誰だ」 プロジェクトが失敗に終わった時、あるいは目標が未達に終わった時。会議室に響くのは、未来に向けた建設的な議論ではなく、過去の責任を追及する詰問の声。多くの組織で繰り返されるこの光景は、単に「社風...

子育てを頑張っているのに、なぜかいつも心が満たされない。我が子のささいな言動にイライラして、感情的に怒鳴ってしまった後に襲ってくる激しい自己嫌悪…。「母親失格だ」と自分を責めていませんか？ もし、あなたが「親から十分に愛されなかった」「機...

「この関係を今さら終わりにできない」 「これだけ続けた仕事を、今辞めるのはもったいない」 論理的に考えれば、やめるべきだと分かっている。それなのに、過去に費やした時間や労力、お金を考えると、どうしても決断できない。もしあなたがそのようなジ...

落ち込んでいる時、なぜか無性に悲しい音楽を聴きたくなる。感傷的な歌詞に自分を重ね、涙を流すことで、不思議と心が落ち着く。これは多くの人が経験する心理現象です。 この「悲しみに浸る心地よさ」は、一見すると心を慰める有効な手段に思えます。しか...

Vaundy氏や藤井風氏の音楽を聴くたびに、その圧倒的な完成度に称賛を送り、繰り返しその音楽を好んで聴くのと同時に、胸の奥に一種の「悔しさ」を感じることはないでしょうか。特に、かつて音楽や創作活動に情熱を注いだ経験のある30～40代の方にとって、...

Vaundy、藤井風、Ado、Chilli Beans.…なぜ、現代の若きアーティストたちは、あれほどまでに強烈な「自分の世界観」を確立できているのでしょうか。 彼らの音楽に触れるたび、その才能に圧倒されると同時に、ある種の知的な疑問が浮かびます。それは、単に...

「トランプ氏の行動は予測不可能だ」「なぜ彼はあそこまで勝利にこだわるのか？」 国際ニュースに触れるたび、多くのビジネスパーソンや知的好奇心の強い方々が、このような疑問を抱いているのではないでしょうか。一見すると感情的で支離滅裂に見える彼の...

なぜドナルド・トランプ氏は、かくも強硬で、時に予測不能な行動をとり続けるのでしょうか。彼の言動は、単なる性格や気質の問題なのでしょうか。その答えの鍵は、若き日の彼に絶大な影響を与えた一人の男、辣腕弁護士ロイ・コーンの存在にあります。 映画...

「なぜ、家族の善意がこんなにも辛いのだろう？」 「私のことを思ってくれているのは分かる。でも、根本的に何かがズレている…」 「この感覚、自分がおかしいのだろうか？」 もしあなたが、家族、特に親との関係において、このような見えない壁や深い孤独...

「また、やってしまった…」 SNSで誰かの言動に苛立ち、つい攻撃的なコメントを書き込んでしまった後、スマートフォンを置いて深い自己嫌悪に陥る。そんな経験はないでしょうか。 理性では「やるべきではない」と分かっているのに、なぜかやめられない。そ...