【行動】– category –

AIが自我を持つかは、まだ決着していません。意識を持つAIをつくることに明らかな障壁はない、と述べた報告があります。一方で、同じ報告は現在のAIシステムに意識があるとは言えないと分析し、人間の自我が身体と結び付いているという研究もあります。 し...

「自我の溶解」とは、普段の自己の感覚が損なわれる体験で、質問票では「自分や自我が溶けていくのを経験した」という項目で評価されます。

瞑想を長年続けた人では、瞑想中にデフォルト・モード・ネットワーク（Default Mode Network, DMN）の中心領域の活動が低いことが、脳画像の研究で示されています。変性意識状態（Altered States of Consciousness, ASC）とは、通常の覚醒状態とは大きく異...

死は、脳機能の停止によって、本人の「私」という意識の連続が終わることだと捉えられます。一方で、その人が関わった相手の記憶と行動には、言動の影響が残りえます。ここでいう「自我」は、時間をまたいで同じ人であり続けるという感覚です。認知科学と...

内なる物語とは、日々の出来事に意味を与える頭の中の語りで、出来事そのものとは区別できる解釈です。解釈は事実と分けて見直せば、別の読み方を選べます。 しかし、解釈を変えても起きた出来事は変わらないのではないか、と感じる人もいるでしょう。ナラ...

幽体離脱は、神経科学では、自分の身体からの感覚情報の統合が側頭頭頂接合部（TPJ）で乱れたときに起きる、自己位置の錯覚として説明されます。2002年には、てんかんの治療のために検査を受けていた患者の右の角回を電気刺激すると、この体験が繰り返し起...

音楽で一体感が生まれるとき、そこにいる人どうしの脳活動が似た動きをしていることが、いくつかの研究で報告されています。脳間同期とは、複数の人の脳活動を同時に測り、その時間変化の相関が高いことを指します。 しかし、この報告だけでは、同期が一体...

レム睡眠中は、前頭前野の一部で実行機能や注意に関わる背外側前頭前野などの活動が下がり、扁桃体を含む感情に関わる領域の活動が上がります。この変化が夢の非論理性や強い感情の背景になる可能性があると、研究者は述べています。夢の中の自分が現実と...

時間は一度使うと取り戻せず、お金は失っても再び得る機会があります。この違いがあるため、資産形成を考える前に、時間をどう使うかを考える必要があります。 しかし、将来の生活が不安なときに、収入を減らしてまで時間を優先してよいのかという疑問が残...

自己正当化は、自分の行動と自己像の矛盾を和らげるために、行動のあとで理由を足す心の働きです。この働きを脳の仕組みから説明する見方に、ガザニガが分離脳の研究から提案した「左脳インタープリター」があります。左脳インタープリターとは、脳の左半...

離人症（離人感・現実感消失症）は、自分の体、精神、感情、感覚などから自分が切り離されているように感じる状態です。少人数の脳画像研究が二つあります。離人症性障害の患者で、表情の感情が強くなるほど右扁桃体の信号が下がった研究と、感情の体験が...

ゴムの手や画面上の手に「自分の手だ」という感覚（身体的所有感）が生じるのは、目に見える手への刺激と、体で感じる触覚が同時に起きるときです。ラバーハンド錯覚の実験などで示されています。 しかし、ゴムの手の実験の結果が、役割や評価といった抽象...

自分の録音を聴くと違和感があるのは、録音には空気伝導の音だけが記録され、普段聞いている自分の声には骨伝導の音も加わっているためです。空気伝導は、声が空気を振動させて外耳道から鼓膜に届く経路です。骨伝導は、発声による振動が頭蓋骨を通って内...

自我の感覚と結び付けて語られる脳の仕組みが、デフォルト・モード・ネットワーク（DMN）です。DMNは、課題に取り組んでいないときに活動が保たれ、課題が始まると活動が下がる脳の領域のまとまりで、過去の記憶の想起、未来の想像、他者の視点の推測のよ...

自我、つまり「私」という一貫した感覚が、脳の生成する物語（ナラティブ）だという見方は、仮説の段階です。一方で、脳が行動の理由を説明としてつくることは、分離脳の患者の研究と、理由を尋ねる実験で観察されています。ここでいう物語は、登場人物、...

認知科学の論考（Clark、2013年）は、脳は感覚入力を予測し、予測の誤差を小さくするという見方を論じています。この見方に沿うと、脳が外界の情報から一部を取り出し、記憶や信念を通して組み立てたものが「現実」です。記憶や信念による再構成という流れ...

この記事では、祈りを、望む未来に意識を集中して現状へ働きかける行為、瞑想の一つであるマインドフルネスを、今この瞬間の経験を評価せずに観察する行為として整理します。二つの違いは、意識を向ける先が未来か今かにあります。 しかし、意識の向きの違...

私たちが今ここにいるのは、約138億年前に始まった宇宙の歴史の中で、恒星で元素が作られ、生命が生まれ、神経系を持つ生き物が進化してきたからです。 しかし、経緯が分かっても、自分の存在に意味があるのかという疑問は残ります。 話は、宇宙の歴史、意...

愛は、相手の主観的宇宙が自分とは違うと認めたうえで、その存在を肯定することだ、という見方があります。主観的宇宙とは、他者と完全には共有できない、一人ひとりの体験の世界のことです。この見方が、オキシトシンやドーパミンの分泌の原因になるかは...

量子脳理論で直感を説明する仮説は、確かめられていません。確かめられているのは、理化学研究所の田中啓治らの研究で、プロの将棋棋士が1秒で次の一手を探すとき、大脳基底核の尾状核が強く反応したことです。直感は、理由を問われると言葉に詰まるのに、...

「ゾーン」（フロー状態）についての代表的な神経科学の説明は、前頭前野の活動が一時的に下がると、練習で身についた技能が、意識して考え調整する明示的なシステムの干渉を受けずに発揮される、というものです。

個としての意識は脳の活動とともに終わるという見方がありますが、あなたが他者に与えた影響は、人から人へ伝わることが社会ネットワークの研究で観察されています。 しかし、その影響がずっと続き、宇宙に情報として保存されるとまで言えるのでしょうか。...

初めて読む短編でも、結末を先に知っていたほうが楽しさの評価は高かったことが、実験で示されています。再び感動する理由として挙がるのは、楽しみの中身が、結末へ向かう感情の流れにあるという神経科学の説明です。 しかし、結末は物語の重要な情報であ...

シンギュラリティは、技術の成長が人間の制御を超えて加速する仮説上の出来事を指します。この記事では、意識を、自分が何を考え感じているかに気づく働きという意味で使います。この記事は、シンギュラリティを、人間が自分の意識の働きを自覚し、現実の...

美しい数式への感動の理由として説明されるのは、複雑な現象の背後にある、単純で変わらない秩序に触れる知的な快感です。数学者15人を対象にした2014年のfMRI実験では、美しいと評価した数式ほど、感情の処理に関わる内側眼窩前頭皮質の活動が強くなりま...

明晰夢（夢を見ている人が夢だと気づき、意図して行動できる夢）の中で運動を練習すると、起きたあとの成績が上がったという実験の報告があります。コイン投げの予備的な研究と、指でキーを順に押す課題の研究が、その例です。 しかし、夢の中の練習が脳に...

グローバル意識プロジェクト（GCP）は、世界各地の乱数発生器の出力を1998年から2015年まで集め、約500件の出来事の時間帯を合算して、偶然とは考えにくい偏りを報告しました。ただ、その偏りが意識どうしの結び付きを示すとは確かめられていません。 では...

理想の人物のふるまいは、手本の観察を通じて学ばれる部分が大きいと、心理学者アルバート・バンデューラの社会的学習理論は述べたとされています。言葉の選び方や判断のしかたも、観察して自分の場面で試す対象にできます。 しかし、他者の動きを見るとき...

不安の強い人は脅威に注意が向きやすく、面白い映像を見たあとは注意の範囲が広がることが、研究で示されています。感謝についても、感謝を書き出す群は比較の群よりポジティブな感情が高い結果が、実験で示されています。ただし、感謝がセロトニンやオキ...

自分に肯定的な言葉を語りかけるアファメーションが言葉を現実にする仕組みとして、研究で確かめられているのは限られた範囲です。

「引き寄せの法則」のうち、脳の注意の仕組みで説明できるのは、目標や関心を持つと、それに関係する情報に注意が向きやすくなる点です。願いに応じて現実の出来事そのものが変わるという説明は、この仕組みからは出てきません。 しかし、「注意の選別はRA...

予感に近い現象として実験で示されているのは、危険だと意識して分かる前に体の反応が現れ、有利な選択が始まる場合があることです。ここでいう予感や虫の知らせとは、理由が分からないまま起きる胸騒ぎや嫌な感じです。 しかし、脳が未来の確率の偏りを感...

目標に関係する刺激が注意を引きやすいことと、瞑想やリラックス法のあとでコルチゾールが下がることは、研究で示されています。意図が現実に「想定を超える結果」を生むことは、確かめられていません。 しかし、ガンマ波や量子の非局所性といった言葉が並...

意識が物質に影響を及ぼすかどうかは、確かめられていません。PEARの乱数発生器実験で報告された偏りは、1997年の報告で1万ビットに1ビット程度ときわめて小さく、批判や再現できなかった報告もあります。 しかし、PEARの実験で統計的に有意な偏りが報告さ...

この記事が提案する創造的な対話の聞き方は、相手の話の背景にある経験や価値観に注意を向け、そこから浮かんだ考えを観察することです。結論はあらかじめ決めず、互いの視点に触発されて新しい考えが形づくられる場として描きます。

ここでは、特定の状況で同じ感情が繰り返し自動的に生じる反応の癖を、感情パターンと呼びます。この記事は、記録して傾向を見つけ、反応が始まる予兆に気づいて別の行動を選ぶ手順を紹介します。 しかし、自動的に起こる感情に、選べる余地はあるのでしょ...