【行動】– category –

人は労力の少ない選択肢を選びやすいことが実験で示されており、努力のいらない短い刺激は、その選択肢にあたります。創造的な活動が多かった日の翌日は気分と充実感が高いと報告されており、受け身で過ごす時間の一部を回すことが、その手がかりになりま...

触媒の見方では、AIとの対話で創造性が生まれるのは、人間の問いとAIの応答がやりとりされる中です。 しかし、AIは人間の指示を実行する道具であり、創造性の起点は人間にあるのではないか、という疑問が残ります。 この記事の生成AIは、大量のテキストで...

ドーパミンやセロトニンのような脳内の化学物質は、感情や気分に関わります。睡眠や運動のような日々の選択には、気分との関わりを示す資料があります。 しかし、ドーパミンは意欲、セロトニンは安定、コルチゾールはストレスというように、物質と気分を一...

畏敬の念を起こす映像の視聴中に、デフォルト・モード・ネットワーク（DMN）の活動が弱まることが、脳画像の実験で示されています。畏敬の念とは、自分の理解を超える広大なものに触れたときに起きる感情です。DMNは、外の世界への注意が弱いときに活発に...

恋に落ちた人は、相手の写真を見ると報酬と意欲に関わる脳の領域が活動し、血小板のセロトニントランスポーターの結合が低いことが報告されています。これが、相手のことが頭から離れない状態の背景として説明されています。神経伝達物質とは、神経細胞が...

注意が外の刺激に向かわない時間に、脳は記憶や将来の想像など、内側の思考にかかわる回路を使います。この回路がデフォルト・モード・ネットワーク（DMN）で、外の世界に注意が向かず、目覚めたまま休んでいるときに活動する脳のネットワークです。創造性...

嫉妬は、他者が自分に関わる分野で自分より多くを得たときに強まる、比較の反応です。自分が何を大切にしているかを映す手がかりとして読めます。 しかし、脳のどの部位や物質が嫉妬を起こすのかは、研究で確かめられた部分とそうでない部分に分かれます。...

美しい夕焼けに言葉を失う理由として、「情報量が言語を担う左脳の処理を超え、右脳が全体をそのまま受け取るから」という説明があります。ただ、この説明は、夕焼けで言葉を失う体験を調べた研究では確かめられていません。 しかし、人は左脳型と右脳型に...

驚きは、脳が予測と結果の差を受け取る出来事として説明されます。この差を「報酬予測誤差」と呼び、サルの研究では、ドーパミン神経の出力がこの差を表しているとみられています。 しかし、同じ毎日が脳の省エネの結果として退屈に変わるという説明や、ド...

赦しは、過去の出来事を事実としてそのまま認め、その意味を捉え直して、これからの人生の一部に位置づけていく過程として捉えられます。この見方が赦しに役立つかどうかは、研究では確かめられていません。 しかし、赦しとは「忘却」であり、つらい記憶は...

「あなた」は固定された一つの実体ではなく、知識と経験で変わり続ける過程だと見ることができます。 しかし、私たちには、昨日の自分と今日の自分は同じだという実感があります。変わり続ける過程という見方と、この実感はどう両立するのでしょうか。 こ...

夢の中で物理法則が通用しないのは、レム睡眠中に、実行機能や注意に関わる背外側前頭前野の活動が下がり、記憶と情動に関わる海馬や扁桃体が活動するためと説明されています。 しかし、背外側前頭前野の活動低下が「空を飛ぶ」ような夢の内容を生むことは...

作り話と分かっている物語では、喪失や裏切りのような苦しい感情にも、安全な距離から触れられます。芸術研究の理論モデルは、これが悲劇のような苦しい感情を楽しめる条件になると説明します。ここでいう「安全な仮想空間」とは、映画や小説のように、自...

ユーモアのセンスとは、聞き手が次に予想することを読み、その予想から意図的にずらして、納得できる意外さをつくる力として説明されます。心の状態を読むことを要しない、絵のダジャレのようなユーモアもあります。 しかし、面白い人は生まれつきの才能を...

2013年の実験では、悲しい音楽を聴いた人は曲の悲しさを感じ取りましたが、自分自身の気分は曲ほど否定的になりませんでした。理化学研究所の研究グループは、悲しみが心地よい経験になりうると解釈しています。ただし、この心地よさが脳のどんな仕組みで...

許しを想像すると、恨みを思い返したときより、否定的な感情と体のストレス反応が小さくなります。71人の成人を対象にした実験では、恨みを思い返したときのほうが、否定的な感情が強く、心拍数や血圧などの変化も大きくなりました。

集中のいらない簡単な作業をはさんだ休みのあとには、その前に取り組んだ問題の発想が増えることが、実験で示されています。 しかし、ひらめきは自分では起こせないのでは、という疑問が残ります。脳の安静時のネットワークであるデフォルト・モード・ネッ...

秘密は、抱えていると何度も頭に浮かび、負担になります。自分のことを人に話す行為は、それ自体が脳の報酬に関わる領域を働かせます。この二つが、秘密を話したくなる理由として挙げられます。 しかし、秘密がなぜ負担になり、話すことがなぜ報酬になるの...

デジャヴ（既視感）が起こる理由は、一つに決まっていません。デジャヴは、初めての場面なのに、すでに経験したと感じる認識の錯覚です。 しかし、「脳の信号に時間差が生じて起こる」という説明に、納得した読者もいるでしょう。この説は、原因として確か...

ノスタルジアは、過去を懐かしく思い、甘く切ない気持ちになる感情です。懐かしさを感じている最中には、記憶を担う海馬や報酬を担う領域の活動が見られた研究があり、人とのつながりや自己肯定感、未来への楽観を高める働きが心理学の研究で報告されてい...

人生の価値に何を置くかは、誰にも代行できません。金融資産、時間、健康という資産は、その選択に向き合う時間と余裕を確保するための手段です。 しかし、成功や富や名声を人生の価値に置いてはいけないのでしょうか。 この記事では、メタ・セルフという...

人が「知る」ことをやめられないのは、知ることが、生命が体の秩序を保つのと同じ形の営みだからだ、という見方があります。この見方は物理学の考え方を人の心に当てはめた説明で、人の好奇心を調べた研究では確かめられていません。

脳科学の予測処理という見方では、私たちが体験している世界は、感覚器官が受け取った信号を、脳が過去の経験をもとに形づくる像です。この像を表象と呼びます。表象とは、外界の対象を知覚して得る内的な対象のことです。 しかし、像が脳の中にあるなら、...

小学4・5年生の研究では、問い方の訓練を受けた子どもは、学んだ内容について、より複雑な知識を作りました。ここでいう対話は、一方の問いがもう一方の考えを促し、その応答が新しい問いを生む、やり取りの連鎖です。対話そのものの効果は、ペアの学習で...

「本当の自分とは何か」への答えとして、自己を、知覚・思考・感情・行動という働きが世界との関わりの中で続いていくことと見る立場があります。

ユーモアを感じるとき、脳では食い違いを解消する処理が進み、報酬系（側坐核を含む、ドーパミンに関わる領域）が働くことが、脳画像の実験で示されています。また、コメディ映像を見たあとは、創造的な発想が要る課題を解きやすくなったという実験もあり...

偶然に意味を感じるのは、脳が出来事のつながりを探す働きを、見逃しを避ける側に偏らせてきたためと説明されています。 しかし、偶然に意味を感じるのは、脳の誤作動なのでしょうか。 「アポフェニア」は、無関係な物事の間に、つながりや特別な意味を見...

外の課題に注意を向けていないとき、脳ではデフォルト・モード・ネットワーク（DMN）が働きます。DMNは、外の世界に注意が向いていないときに活動が高い脳の領域のまとまりで、記憶の想起、未来の想像、他の人の立場の検討といった内向きの課題に関わりま...

マッギンの見方では、原理的に理解できない問題の有力な候補は、脳の物理的な働きがなぜ主観的な体験を伴うのか、という意識のハードプロブレムです。そのような問題が実際にあるかどうかは、まだ確かめられていません。ここでいう「知の限界」とは、人間...

AIに意識があるかどうかには、現時点で明確な答えがありません。意識を「自己と外部環境の関係性をモデル化し、シミュレーションする情報処理プロセス」と見る仮説に立つと、大規模言語モデル（LLM、大量のテキストで学習して言葉を生成するAIモデ…

知能には、決まったルールの中で正解を出す力と、枠組みを疑って新しい問いを立てる力があります。AIが正解のある課題で人間の成績を上回る例が出ているため、後者に注目が集まっています。ただし、問いを立てる力が人間だけのものかは、確かめられていま...

「身体の不調は過去の感情の記録だ」という見方の源流の一つが、精神分析家ヴィルヘルム・ライヒの「筋肉の鎧」です。ライヒは、性格、抑え込んだ感情、身体の緊張を結び付けて考え、筋肉の鎧には患者が受けた外傷の歴史が含まれると唱えました。 しかし、...

私たちの行動には、個人の幸福を目指す面と、進化の中で選ばれた欲求に由来する面があり、この二つが食い違うことがある、と説明する見方があります。ここで遺伝子のプログラムと呼ぶのは、ドーキンスが『利己的な遺伝子』で、生物は遺伝子を保存するよう...

他者の視線が気になる理由は、クーリーの説明では、他者の目に映る自分の姿を想像することが、自己像をつくる働きの一部だからです。この記事では、他者が自分をどう見ているかの想像を通じてできる自己像を「社会的自己」と呼びます。

内省を避けたくなる理由の一つとして、認知的不協和で説明する見方があります。認知的不協和とは、人が矛盾する認知を同時に抱えたときに生じる心理的ストレスです。内省は自己像に合わない事実に気づかせ、その不快さを避けたくなる、という説明で、内省...

心理学のナラティブ・アイデンティティ論では、人は、経験を取り込んで、内面化された、変わり続ける自己の物語として、自分の同一性をつくると考えます。この記事で「物語的自己」と呼ぶのは、この意味の自己です。 しかし、記憶はつながり、身体も続いて...