ドラムを速く叩けない主な原因は、一打ごとに手首を振る奏法にあります。スティックの太さや長さを変えても、BPM220前後の高速フレーズや粒の揃ったレガートが叩けない状態は変わりません。
しかし、握りにくいスティックは疲れやすいのも確かです。ドラムが速く叩けないときに最初に道具を疑うのは、自然なことです。
スティックの調整で変わるのは握りやすさと疲れ方
太さや長さを調整すると、握りやすさと疲れ方が変わります。ドラムを叩ける速さの上限は、その調整では変わりません。
片手の超高速ストロークで知られるEl Estepario Siberianoのシグネチャーモデルは、直径14.1ミリ、長さ416ミリです（Meinlの製品情報）。細めの標準的な寸法のスティックでも、速い演奏は成り立ちます。
スティックの仕様と叩く速さの関係を、人を対象に比べた研究は見つかっていません。ここでの説明は、奏法の解説と演奏者の経験則にもとづきます。
一打ごとに手首を振る奏法は、繰り返せる速さに上限がある
一打ごとに手首や腕を振る奏法では、1秒に繰り返せる打数に上限があります。スティックのスペックを調整しても、その上限は動きません。
テンポ300のスウィングのレガートで、音の粒が揃う前に腕が疲れるのは、必要な打数が手首で繰り返せる打数の上限に近づくからです。この説明も、研究で測った結果ではなく、奏法の解説にもとづきます。
指で二打目を作るプッシュ・プルを使うと、手首だけの奏法より速く叩ける
手首で一打目を出し、指で握り込んで二打目を出す奏法を、プッシュ・プルと呼びます。一つの腕の動きから二つの音が生まれます。
プッシュ・プルは、手首の動きと指の動きを交互に使う奏法として整理されています（Wikipedia「Drum stroke」）。手首と指を分けて使うので、片方だけに負担が集中しにくいと思います。
出したい音に合わせて、スティックを選ぶ
スティックは、鍛えた技術でどんな音を出すかを決めるために選ぶ道具です。叩ける速さを上げる道具ではありません。
指の練習では軽くて細めのスティックを使い、好きな音を出したいときは太めのスティックに替えることができます。
次のスティックを買う前に、指で二打目を出す練習をしてみる
速く叩けなくなったとき、スティックを買い替えようとするのは自然なことです。買い替える前に、指で二打目を出す練習を一度試してみてはいかがでしょうか。
