ティーバッグから出るマイクロプラスチックは、環境と健康にどう影響するのか？

2025-08-222026-10-11

ナイロンやPETのティーバッグは、95℃の湯に浸かると、1杯あたり約116億個のマイクロプラスチックと約31億個のナノプラスチックを出します。これは2019年にカナダのマギル大学が発表した実験の結果です。人の健康への影響は、まだ確かめられていません。

しかし、紙のティーバッグならプラスチックは入っていないはずだ、と考える人もいるでしょう。ティーバッグの素材は製品ごとに違い、この記事は素材、放出量、環境と健康への影響、選び方の順に並べます。

ティーバッグの素材：立体型の袋にプラスチックが使われる

平たい四角形や長方形のティーバッグは、木や植物の繊維を混ぜたろ紙製が一般的です。

ピラミッド型の立体的な袋には、ナイロンやPLAなどのプラスチック製のメッシュが使われます。熱い湯への耐熱性、袋の形を保てること、中身が見えることが理由という説明があります。この点は、メーカーの資料では確かめられていません。

1杯のお茶から出るマイクロプラスチック

マギル大学のハーナンデス（Hernandez）らは、2019年に学術誌『Environmental Science & Technology』で、プラスチック製ティーバッグから出る粒子の量を報告しました。95℃の湯に袋を1つ浸すと、1杯の中に約116億個のマイクロプラスチックと約31億個のナノプラスチックが出ました。

分光分析の結果、粒子の正体は袋の素材であるナイロンとPETでした。著者らは、この量が、それまでに他の食品で報告された量の数千倍に当たると述べています。

実験では、市販の4種類のお茶の袋を切り開き、茶葉を取り除いた空の袋を湯に入れました。

環境と健康への影響

環境については、同じ実験で、袋から出た粒子を入れた水にミジンコをさらすと、ミジンコは生き延びましたが、体の形と行動に異常が出ました。

環境への影響

飲み残したお茶やカップを洗った水に含まれる粒子は、排水を通って川や海に流れ出ます。WHOは、排水処理で90%を超えるマイクロプラスチックを除去できるとしています。粒子は自然の中で分解されにくく、環境にたまっていくという説明があります。海の生き物が粒子を餌と間違えて取り込み、食物連鎖を通じて上位の生き物の体内で濃くなるという懸念もあります。ティーバッグ由来の粒子でこれが起きるかは、確かめられていません。

健康への影響

世界保健機関（WHO）は2019年に、飲料水中のマイクロプラスチックは今の濃度では健康へのリスクはなさそうだと述べ、情報が限られているのでさらに研究が必要としています。150マイクロメートルより大きい粒子は体に吸収されにくく、小さい粒子の吸収も限られると見られています。ごく小さなナノサイズの粒子はより吸収される可能性がありますが、データは非常に限られています。

粒子が体内の組織を刺激して炎症を起こす、製造時に加えた化学物質や環境から吸着した有害物質を運ぶ、という懸念があります。この2つは、ティーバッグ由来の粒子では確かめられていません。気になる症状があるときは、医師に相談してください。

私たちができる選択

プラスチックの入った袋を避ける方法は、素材の確認、茶葉で淹れること、プラスチックを含まない袋の選択の3つです。

手順	内容
素材の確認	パッケージのフィルター素材にナイロン、PET、PPの表記があれば、その袋はプラスチックを含みます。表示が不明なときは、製造元のウェブサイトで調べるか、製造元に問い合わせます。
茶葉で淹れる	リーフティーを急須やティーポットで淹れたお茶には、ティーバッグ由来の粒子は入りません。お湯を沸かして茶葉が開くのを待つ時間は、手間でもあり、一息つく時間にもなります。
袋の素材の選択	トウモロコシのでんぷんから作る乳酸を原料にした「ソイロン」のメッシュの袋や、ろ紙の袋があります。パッケージにプラスチックを使っていないと書かれた製品が目印です。

ソイロンは、ポリ乳酸（PLA）という植物由来の素材です。生分解性ですが、堆肥にできる素材ではないと説明されています。ろ紙の袋も、接着部分に熱で貼り合わせるプラスチックが使われている製品があります。