「食」の原体験から天職を見つけるには？子供の頃、何を作っている時に夢中になりましたか。

2025-08-222026-10-10

子供の頃に食べ物まわりで夢中になった行動を動詞で書き出し、その行動の裏にある欲求を考え、その欲求を生かせる仕事に結びつけると、自分に向いている仕事の方向が見えてきます。この手順が仕事選びに役立つかを確かめた研究は、見つかりませんでした。

しかし、泥団子づくりのような遊びが今の仕事とつながるのか、疑問に思えます。この記事が見るのは、遊びの中で自分が繰り返していた動作です。泥を丸める、粉と水を混ぜる、木の実を探す、皿を並べるといった動作が、仕事で使う動作とつながります。

この記事では、食の記憶を3つに分け、続けて記憶を仕事の言葉に置き換える3つの手順を並べます。

食の原体験を自己分析の手がかりにする理由

食の記憶は、五感を全部使った体験の記憶なので、夢中になった行動を思い出す手がかりとして使えます。理由は2つあります。

1つ目は、食が五感を全部使う体験であることです。食材の質感に触れ（触覚）、調理の音を聞き（聴覚）、香りを嗅ぎ（嗅覚）、形を見て（視覚）、味わいます（味覚）。香りを手がかりに思い出した記憶は、言葉や画像を手がかりにした場合より、当時に戻った感覚が強いことが、2006年の研究（Willander と Larsson、Psychonomic Bulletin & Review）で報告されています。

2つ目は、食に作る・探す・分け合うという3つの行動が入っていることです。食材を組み合わせて料理を作る、知らない食材や味に出会う、作ったものを人と分け合う。この3つが、次の章の記憶の分け方になります。

人に強制されず、評価も気にせずに夢中になった行動の背後にあるのは、内発的動機（自分の内側から出てくるやる気）です。自己決定理論を提唱した Deci と Ryan は、自分で選んで行う行動が内発的動機の土台になると整理しました（1985年の著書）。

子供の頃の食の記憶を3つに分ける

食の記憶は、作った記憶、探した記憶、分け合った記憶の3つに分けられます。自分が夢中になった記憶が、どれに近いかを選んでください。

作って形を変えた記憶

素材に手を加え、形を変えて新しいものを作ることに夢中になった記憶です。例えば、泥や砂で料理に見立てたものを作った、粘土遊びをした、パン生地をこねた、いろいろな食材を混ぜて自分の飲み物を作った、などです。

この記憶の中心にあるのは、素材から新しい形のものを作る動作です。手順を考え、試しながら理想の形に近づける作業が好きだった場合、複数の要素を組み合わせて一つの仕組みを作る仕事が合うと思います。

探して見つけた記憶

自然の中から何かを探し出す動作に夢中になった記憶です。例えば、畑で野菜を収穫した、山で木の実や山菜を採った、潮干狩りで貝を見つけた、店で変わった形の野菜や果物を探した、などです。

この記憶の中心にあるのは、知らないものに出会い、そこにあるパターンに気づく動作です。この動作が好きだった場合、大量の情報から価値のあるものを見つけるリサーチやデータ分析、問題を見つけて解決策を提案するコンサルティングのような仕事が合うと思います。

分け合って喜ばれた記憶

自分が関わった食べ物を人に出し、その反応から満足感を得た記憶です。例えば、家族の食事の準備を手伝った、食卓の用意や料理の取り分けを担当した、簡単な菓子を作って誰かに渡して喜ばれた、などです。

この記憶の中心にあるのは、人の役に立つことと、人とやりとりすることです。この動作が好きだった場合、教育、カスタマーサポート、チーム内の調整役、組織の雰囲気をつくる人事など、人との関係づくりが大切な仕事が合うと思います。

原体験を仕事の言葉に置き換える3つの手順

手順は、記憶を動詞で書き出す、動詞の裏にある欲求を考える、欲求を仕事に結びつける、の3つです。思い出すだけでは自己分析は終わらず、仕事で使う言葉に置き換える作業が必要です。

記憶を動詞で書き出す

思い出した体験を、自分が何をしていたかという行動で書きます。解釈は入れません。「泥を丸めていた」「粉と水を混ぜていた」「木の実を探していた」「皿を並べていた」のように、できるだけ細かく、見える行動だけを書きます。この作業で、夢中になっていた行動そのものが見えてきます。

動詞の裏にある欲求を考える

次に、書いた動詞それぞれについて「なぜ自分はその行動に集中したのか」と問います。答えが、行動の裏にある欲求です。

例えば「粉と水を混ぜていた」なら、「ばらばらのものをまとめたい」という欲求が出てきます。「木の実を探していた」なら、「まだ見つけていないものを探したい」という欲求です。「皿を並べていた」なら、「決まりに沿ってきれいに並べたい」という美しさへの欲求か、「食事の場を使いやすくしたい」という人の役に立ちたい欲求が出てきます。

欲求を仕事に結びつける

最後に、欲求を少し広い言葉にして、今の仕事の内容に結びつけます。

「ばらばらのものをまとめたい」という欲求は、プロジェクトマネジメント、システム開発、編集のどれにも当てはまります。「まだ見つけていないものを探したい」は、市場調査、研究開発、ジャーナリズムで使われます。「場を使いやすくして人の役に立ちたい」は、サービス業、組織開発、コミュニティ運営に通じます。この手順が仕事選びに役立つかは、研究では確かめられていません。